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15. April 2014

Bezirks- und Kreismeisterschaften Halbmarathon 2014

Am Sonntag startete ich bei den Bezirks- und Kreismeisterschaften im Halbmarathon an der Okertalsperre. Da ich außerhalb meines Trainings noch nie einen Halbmarathon im Wettkampf bzw. auf Bestzeit gelaufen bin, wollte ich erste Erfahrungen sammeln. Nach meinem Rennradsturz am Dienstag war außerdem immer noch nicht an Fahrrad fahren zu denken. Nachdem um 11:00 Uhr dann viel später als gedacht der Start erfolgte, schloss ich mich einer etwa fünfköpfigen Gruppe an, die scheinbar nicht vorhatte auf die ersten drei Läufer aufzuschließen. Innerhalb der nächsten Kilometer löste sich die Gruppe nach und nach auf und auch ich entschied mich, die Sache nun lockerer anzugehen. Mein Tempo lag nach den ersten 13 Kilometern immer um die vier Minuten pro Kilometer. Wie erwartet, wurde es zum Ende hin härter. Bei meinem Sturz am Dienstag trug ich mehrere Blutergüsse davon und einer im linken Knie fing stark an zu schmerzen. Ich verlor meinen Rhythmus und nahm Tempo raus. Ein paar Kilometer schien es gar nicht zu laufen, zudem mich immer mehr Läufer überholten. Bei Kilometer 16 suchte ich mir einen anderen Rhythmus und es lief wieder. Obwohl ich nun im Schnitt fünf Minuten auf einem Kilometer benötigte, konnte mich bis zum Ziel keiner mehr überholen. Mit 1:34:10 h habe ich mein Ziel im Schnitt 4:30 pro Kilometer zu brauchen genau erreicht und bin zufrieden, obwohl noch deutlich Potential nach oben da ist. Am Ende konnte ich damit auf Platz zwei in der Wertung der Kreismeisterschaft landen !! :)
 

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