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31. März 2013

Training März 2013

Mein März lief ganz gut und im Moment geht es gut voran. Die Ferien wollte ich eigentlich nutzen, um draußen zu trainieren. Die ersten Tage ging das auch noch relativ gut. Dann hat es angefangen zu schneien. Auf dem Rennrad hab ich mir im Schneesturm eine kleine Erkältung eingefangen und konnte erst mal ein paar Tage nicht trainieren. Die Zeit hab ich genutzt, meine Fahrräder bis ins kleinste auseinandergebaut, geputzt, abgeklebt und ordentlich viele neue Teile verbaut. Mein Rennrad hat einen neuen Antrieb, neue Schaltzüge, ich hab meine Lefty eingeschickt, Tubeless Felgen aufgebaut etc. Dann setzte ich mich auf die Rolle. Jeden Tag 100 Kilometer und ab und zu war ich noch Ski laufen auf Sonnenberg. Mit der Leistung bin ich ziemlich zufrieden, da ich trotz des vielen Trainings kaum schwere Beine bekommen habe. Außerdem habe ich viel für die Schule gemacht und versucht so gut wie möglich vorzuarbeiten, damit ich mehr Zeit habe, wenn es wieder richtig losgeht. Ungefähr 2000 Kilometer auf dem Rad sind das Resultat des Monats und ich hoffe, dass ich zum Saisonstart fit bin. Jetzt versuche ich wieder raus zu kommen, denn ich saß dieses Jahr noch nicht einmal richtig auf dem Mountainbike.. !! :)
 

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